Sauna w częściach – piec

Inwestycja w saunę może tworzyć spore koszty jeżeli zdecydujemy się na zakup najwyższej jakości materiałów, a pośród nich fachowy piec do sauny. Kupując poszczególne elementy sauny sukcesywnie warto rozpocząć od pieca, bowiem jest to priorytetowy szczegół sauny. O ile kabinę sauny można wykonać własnymi siłami bądź kupić komponenty do samodzielnego montażu, to piece do saun winny mieć atest bezpieczeństwa i jakości gwarantujące pomyślne korzystanie. Propozycja pieców jest bardzo rozległa, a korporacje wykonujące montaż saun umożliwiają wybór pieca względem założonego budżetu kontrahenta jak również potrzeb, preferencji. W dużej liczbie przypadków piece do sauny są ozdobą kabiny, nie rzadko mają atrakcyjną obudowę, która ze 100% pewnością pełni funkcję dekoracyjną kabiny. Na rynku dostępnych jest wiele konkurencyjnych modeli pieców do sauny, które można nabyć poświęcając własny czas, jak i w kompletnym zestawie z kabiną. Co do zasady piece do saun charakteryzują niewielkie wymiary, mimo ciężaru jakim w piecu są kamienie. Właściwie każdy z pieców ma własny panel sterujący, dzięki któremu można regulować temperaturę, włączyć piec.

Sekret urody Finów

Sauna fińska to sauna, która w tym momencie znana jest dzięki Finlandii. Jako, że posiada ona kilka pozytywnych właściwości, o ile chodzi o Nasze ciało i ducha, to poprzez ostatnie kilka lat łatwo można było zauważyć, jak stawała się coraz bardziej popularna też i w Naszym kręgu. Otóż, sauny fińskie znane są z tego, że relaksują i oczyszczają. W saunie takiej oddycha się łatwiej dzięki temu, że usuwa ona bóle mięśni i stawów, a też zmiękcza skórę. Dosłownie u osób ze zwiększonym ciśnieniem krwi, po skorzystaniu z sauny fińskiej można było zauważyć jego natychmiastowe obniżenie. Dlatego, o ile ktoś odwiedza sauny fińskie non stop spodziewać może się, że jego skóra będzie nie tylko zdrowa, niemniej jednak również będzie prezentować się młodziej i będzie o wiele bardziej elastyczna. W saunie fińskiej przebywa się od dziesięciu do piętnastu minut, co już wystarczająco pozwala otworzyć się porom w skórze, właśnie dzięki poceniu. Później należy się odpowiednio ochłodzić. Dobrze także będzie korzystać z tych saun, które wyposażone są w specjalne nawilżacze. Zwłaszcza poleca się saunę fińską paniom, które pragną poprawić swój wygląd oraz dodatkowo wszystkim osobom, które mają kłopoty ze snem.

Bohaterowie w swoim domu

Skarbem jest mężczyzna, który we własnym lokalu pozwala sobie na bohaterstwo w jego urządzaniu i pracach wykończeniowych. Wielu panów pragnie własną pracą wykonać prace typu kafelkowanie, malowanie, położenie tynków i podłóg, niż zlecać je nieznanym firmom usługowym. Dosłownie najzdolniejsi nie są niestety w stanie stworzyć każdej realizacji własnego pomysłu. Niewiele myśli potrzeba edukacji fachowca. Tak jest także w przypadku budowy urządzeń takich jak sauny fińskie. Wydawać aby się mogło, ze położenie desek i boazerii jest równie łatwe, co położenie paneli podłogowych. Nie wystarczy jedynie posiadanie głównych narzędzi do majsterkowania. Powinno się posiadać jeszcze wiedzę i dostęp do dobrej hurtowni, która zaopatrzy w wysokiej klasy materiały. Piece, które ogrzewają sauny fińskiemoże łatwe w montażu, jednak wytwórca przeważnie wymaga specjalistycznej usługi poprzez certyfikowaną firmę. Jest to konieczne do zgłoszenia roszczeń reklamacyjnych w razie problemów z funkcjonowaniem sauny. Gotowe sauny fińskie posiadają różne wymiary, a można również poprosić o indywidualną zabudowę wyznaczonego miejsca, zgodnie z  oczekiwaniami nabywcy. Koszty samodzielnego utworzenianiedużo niższe od kosztów gotowej sauny, której postawienie oszczędza głównie czas.

Optymalne umiejscowienie

Jeszcze parę lat temu sauny fińskie były synonimem bogactwa i luksusu, na które nie każdego mogło być stać. Jednakże wraz z rozwojem rynku, i ofertą saun modułowych, łatwych do samodzielnego złożenia, nastąpiła ich znacznie większa popularność. Decydując się na takie urządzenie, czy raczej na taka konstrukcję trzeba wiedzieć, że niemalże połową sukcesu jest dobre umieszczenie takiej sauny. Chodzi tu przede wszystkim o suche pomieszczenie, z dobrą wentylacją. Całkiem możliwe, że kogoś zdziwi fakt, że sauny fińskie montowane w domach czy mieszkaniach muszą posiadać suche warunki, skoro same produkują głównie parę czyli wilgoć. Natomiast chodzi tu o elementy zewnętrzne konstrukcji, które nie są tak dobrze chronione przed wodą jak te w środku. W wypadku dobrze dobranego pomieszczenia, taka sauna ma możliwość służyć latami, jednak wilgotny pokój sprawi, że dość szybko zaczynają pleśnieć zewnętrzne ściany. Dzieje się tak między innymi dlatego, że w środku sauny wysokie temperatury zabijają wszelkiego typu grzyby, jednak na zewnątrz już nie ma takich warunków, i pleśń może się zacząć rozwijać. W związku z tym przy inwestowaniu w sauny fińskie, warto wydać kilkaset złotych ażeby dość dobrze zabezpieczyć przed wilgocią pomieszczenie z którego będziemy korzystać.

Jak powinna wyglądać kąpiel w saunie?

W większości wypadków mówi się o zaletach funkcjonowania sauny i popularyzacji zabiegów relaksacyjnych właśnie przez sesje w saunie. Tymczasem niedużo treści pojawia się o tym, jak winna wyglądać skuteczna kąpiel w saunie, jak się do niej przygotować i jaka powinna być częstotliwość kąpieli. Jeżeli już długość każdej z sesji jak również intensywność w tygodniu kąpieli w saunie jest indywidualną rzeczą każdego człowieka zależną od wskazań i przeciwwskazań do kąpieli to rytuały nie odbiegają od siebie. Sauny fińskie oferują kąpiele w wysokiej temperaturze o bardzo niskiej wilgotności powietrza. Stąd również przed wejściem do kabiny sauny powinno się wziąć prysznic, najlepiej chłodny. Po wejściu do sauny należy przyjąć wygodną pozycję leżąc albo siedząc.  Po rozpoczęciu procesu pocenia powinno się polać kamienie wodą aby poczuć uderzenie fali gorąca. W chwili gdy czujemy dyskomfort powinno się saunę opuścić, co jednak nie kończy kąpieli. Szok termiczny po wyjściu z sauny trzeba wykorzystać, owijając się ręcznikiem i stopniowo chłodząc trzeba przybrać pozycję odpoczynku, najlepiej odbywając mini drzemkę.

Kąpiel w saunie

Określenie kąpiel w saunie jest nieco mylące, gdyż żadna to kąpiel, po której powinno się się odświeżyć pod prysznicem, jednakże hasło to przyjęło się powszechnie na czas spędzony w saunie i funkcjonuje nie od dziś. Sauny fińskie są najpopularniejszym z rodzajów saun, jakie dostępne i kupowane są na rynku. Wbrew pozorom sauny fińskie wcale nie muszą być ciasnymi pomieszczeniami, gdyż ich rozmiar uzależniony jest od preferencji właściciela. Na pewno utrzymanie dużej sauny pochłania wyższe koszty, bardzo podobnie jak jest o wiele droższą inwestycją, za to wygoda przebywania jest dużo większy. W zależności od częstotliwości użytkowania , a oprócz tego ilości osób, które korzystają z sauny warto pomyśleć o większej kabinie. Multum zalet jakimi wyróżniają się sauny fińskie sprzyja popularyzacji sauny w mieszkaniu. Dziś montaż sauny w mieszkanii nie jest niczym szczególnym i inwestycją jak najbardziej możliwą, natomiast cały czas kosztowną. Dla wygodnych to rozwiązanie bardzo korzystne, chociaż posiadanie sauny domowej to również koszty utrzymania, przygotowania do kąpieli, czyszczenia, konserwacji i tak dalej. W przypadku wyjścia do sauny w spa nie mamy aż tylu zmartwień.

Pomysł na biznes

Poszukując koncepcji na biznes wydaje nam się, że nie ma branży bez sporej konkurencji na rynku. Jednak analizując zapotrzebowanie konsumentów okazuje się, że cały czas brakuje nam ośrodków odnowy biologicznej. W porównaniu z innymi krajami Europy Zachodniej wypadamy bardzo słabo. Jesteśmy społeczeństwem niewiarygodnie zapracowanym, które nie posiada czasu na fitness, sauny fińskie , a oprócz tego gabinety kosmetyczne i SPA. Tego rodzaju centrum możemy spotkać w stolicy, a również w kurortach turystycznych. Trudniej o odnowę biologiczną w mniejszych miejscowościach. Owszem, gabinetów stylizacji paznokci narosło na rynku polskim jak grzybów po deszczu. Bardzo podobnie powstały parki wodne i SPA, ale rzadko zdarza się, że park wodny to także oferta wellness. Zdarzają się tam jednak sauny fińskie i gabinety masażu. Pomysłem na dobrą inwestycję byłoby stworzenie sieci takich ośrodków odnowy biologicznej, gdzie lokalne społeczeństwo miałoby możliwość skorzystania z różnorodnych form relaksu. Trzeba też pamiętać o organizowaniu w takich ośrodkach grup. Przykładem ma możliwość być cenowy podział pory dnia i tygodnia oraz dodatkowo organizowanie zajęć zbiorowych. Młode mamy chętnie skorzystają z takich przyjemności w godzinach dopołudniowych, wieczorami ze 100% pewnością przeważać będą biznesmeni , a oprócz tego młodzi ludzie, wyszukujący relaksu po pracy.

Sauny na podczerwień a higiena osobista

Dla każdego człowieka higiena osobista jest sprawą bardzo istotną, niemniej jednak gdy chodzi o sauny infrared tak jak również inne łaźnie – parowe czy suche – trzeba szczególnie przestrzegać podstawowych zasad higieny. Przede wszystkim każdorazowo przed seansem trzeba wziąć prysznic i wymyć ciało mydłem. W saunie zaleca się korzystanie z ręcznika osobistego, który podkłada się pod pośladki. W kabinie nie spożywa się żadnych pokarmów, nie pije napojów ani nie wnosi się jakichkolwiek rzeczy, które mogłyby rozsypać się albo wylać, nie wprowadza się też zwierząt. Trzeba pamiętać, że sauny infrared zbudowane są po to, aby ciało podczas seansu intensywnie się pociło – dlatego też po seansie znów należy wziąć prysznic, najlepiej chłodny dla lepszego ukrwienia, poczynając od stóp ku górze. Wszelkie publiczne sauny infrared posiadają specjalny regulamin wykorzystywania nich, w którym jest z uwagą opisana kwestia higieny osobistej – należy jej przestrzegać w trosce o zdrowie własne i innych użytkowników. Choć wszelkie publiczne łaźnie są regularnie myte i dezynfekowane, to powinieneś w nich stosować zasadę ograniczonego zaufania, ponieważ ciężko byłoby kontrolować każdą osobę wchodzącą do sauny pod względem higieny.

Sauny infrared – niby sauna, ale lepsza

Stale powiększająca się liczba osób korzystających z sauny wybiera sauny infrared, które są pewną alternatywą dla tradycyjnych saun czy łaźni parowych lub łaźni suchych. Promienie podczerwone, jakimi operują sauny infrared są bardzo korzystne dla zdrowia, w szczególności w leczeniu pewnych dolegliwości. Głównie łagodzą bóle spowodowane przemęczeniem, napięciem, reumatyzmem i zwyrodnieniami pleców, poprawiają ukrwienie i jędrność skóry, minimalizują dolegliwości związane ze stawami, gdyż pobudzają produkcję kolagenu, czyli tkanki łącznej. Zalet seansów w saunie na podczerwień jest jeszcze więcej. W przeciwieństwie do tradycyjnej sauny fińskiej nie jest ona przeciwwskazaniem dla ludzi z podwyższonym ciśnieniem czy problemami naczyniowymi, które źle znoszą pobyty w tradycyjnej saunie parowej. Warto więc dodać, że sauny infrared w znaczącej liczbie sytuacji są zalecane poprzez lekarzy różnych specjalności, na przykład reumatologów, neurologów czy kardiologów, a nawet psychologów, głównie ze względu na to, że mają zdecydowanie mniej przeciwwskazań niż zwykła sauna, a również radzą sobie z innymi dolegliwościami, poprzez podnoszenie temperatury w głębi ciała, a nie tylko w skórze.

Sauny na podczerwień w domu

Jeśli lubimy wygrzewać się w saunie, zobaczmy czym są sauny infrared i zastanówmy się nad zafundowaniem sobie takiej sauny w lokalu. Ten rodzaj łaźni jest nieco bezpieczniejszy, w szczególności dla ludzi z problemami kardiologicznymi, gdyż panuje w nich względnie niska temperatura – wewnątrz nie jest duszno, a jedynie przyjemnie ciepło. Dzisiaj sauny infrared można kupić w specjalistycznych sklepach, przeznaczone dla jednej, dwóch albo kilku ludzi. W współzależności od wymagań, i ze stuprocentową pewnością warunków mieszkaniowych, powinno się dobrać kabinę odpowiednich rozmiarów. Tradycyjna kabina będzie miała rozmiar identyczny do kabiny prysznicowej, lub zabudowanej do góry wanny – nie jest więc ogromna, mimo wszystko należy posiadać warunki mieszkaniowe, by móc ją postawić. Dzisiejsze sauny infrared wymagają tylko gniazdka elektrycznego jako źródła zasilania, co sprawia, że są jeszcze bardziej komfortowe w montażu i użytkowaniu, choć niewątpliwie przy częstym użytkowaniu należałoby się spodziewać wyższych rachunków za prąd. Dostępne są łaźnie z wieloma rodzajami promiennika ciepła, w różnorakich kolorach, z różnych rodzajów drewna, i wreszcie o różnej wielkości. Trzeba zapoznać się z tymi parametrami przed zakupem kabiny.